A Reeducação Postural Global (RPG) é um dos métodos mais modernos da fisioterapia para o tratamento das desarmonias do corpo. Mais do que aliviar dores, a RPG busca restaurar o equilíbrio corporal, promovendo bem-estar e qualidade de vida.
 

É indicada não apenas para quem apresenta dores nas costas, nas articulações, tensões musculares ou desconfortos posturais, mas também para quem deseja prevenir problemas futuros, melhorar a postura e a consciência corporal.
 

A técnica trabalha com posturas específicas e respiração consciente para alongar músculos encurtados, aliviar tensões e corrigir compensações que o corpo adota ao longo do tempo. A abordagem é individualizada e respeita as necessidades e limitações de cada pessoa.
 

Indicações

A RPG pode ser aplicada em pessoas de todas as idades, sendo especialmente eficaz no tratamento e prevenção de:

• Dores na coluna vertebral (cervicalgia, lombalgia, dorsalgia)

• Hérnias discais

• Lesões por esforço repetitivo (LER/DORT)

• Problemas articulares e pós-traumáticos

• Alterações posturais como escoliose, hipercifose, hiperlordose

• Desvios nos pés e joelhos (pé plano, joelho valgo/varo)

• Distúrbios respiratórios relacionados à postura

• Tensões musculares crônicas
   

Como funciona o tratamento?

As sessões de RPG geralmente são realizadas semanalmente e têm duração aproximada de uma hora. Em casos mais complexos, pode ser necessária uma frequência maior. O tratamento é progressivo, respeitando o ritmo de adaptação do corpo, e os resultados aparecem à medida que o paciente desenvolve maior consciência e controle postural.